Ergenlik dönemi, kimlik oluşumu, bağımsızlık kazanma ve duygusal dalgalanmaların yoğun yaşandığı bir geçiş sürecidir.
 
Bu süreçte yaşanan zorluklar, bireyin hem kendisiyle hem de çevresiyle kurduğu ilişkileri etkileyebilir. Ergen terapisi, gençlerin duygularını anlamalarına, kendilerini ifade etmelerine ve stresle başa çıkmalarına yardımcı olur.
 
Ergen Terapisi Hangi Durumlarda Tercih Edilir?
•Yoğun kaygı ve depresyon belirtileri
•Akademik zorluklar ve motivasyon kaybı
•Aile içi çatışmalar
•Düşük öz güven ve sosyal izolasyon
•Travmatik yaşantılar
•Kimlik ve sınır koyma problemleri
•Yeme bozuklukları
 
Kullandığım Yöntemler:
•Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT)
•Mindfulness Temelli Terapi
•Psikodinamik Yaklaşım
•Duygu Odaklı Terapi

 

Neden Psikolog Desteği Alınmalıdır?
Ergenlik, kimlik arayışı, duygusal iniş çıkışlar ve stresle başa çıkma gibi zorlu süreçleri barındırır. Bu dönemde alınan psikolojik destek, gençlerin kendilerini daha iyi anlamalarına, duygusal dayanıklılık geliştirmelerine ve sosyal ilişkilerini güçlendirmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda, akademik başarı ve özgüven üzerinde olumlu etkiler yaratır.